Jóga & Psychologie s dětmi
Komplexní vzdělávací program pro vědomou práci s dětmi
Vzdělávací program Jóga & Psychologie s dětmi vznikl na základě mnohaleté praxe, školení a práce s dětmi, rodiči i pedagogy. Propojuje vědomý pohyb, jógu a psychologii do ucelené metodiky, která respektuje vývoj dítěte, jeho nervový systém, emoce i přirozenou potřebu pohybu.
Nejde o „klasickou dětskou jógu“, ale o praktický a srozumitelný systém, díky kterému pohyb s dětmi dává hlubší smysl – podporuje soustředění, seberegulaci, emoční bezpečí i radost z pohybu. Program je navržený tak, aby byl využitelný v běžném každodenním životě: doma, ve školce, ve škole i v terapeutické či poradenské praxi.
Jak je program postavený
Program je rozdělen do šesti samostatných modulů, které na sebe volně navazují a zároveň fungují i samostatně. Každý modul představuje jeden důležitý pilíř vědomé práce s dětmi – pohybový, psychologický nebo vztahový.
Moduly vznikly na základě dlouhodobé praxe a zkušeností s tím, co děti skutečně potřebují a co dospělým v práci s nimi často chybí. Společně tvoří kompletní vzdělávací celek, ke kterému se lze opakovaně vracet.ou.
Přehled modulů
1, Základní jógové pozice pro nejmenší
Které pozice jsou skutečně vhodné pro děti od 3 let? Kde začít a na co si dát pozor? Modul se zaměřuje na vývojově podpůrné, přirozené pozice, které děti zvládnou samy a bezpečně. Součástí je i práce s kompenzací dnešní sedavosti a zapojení pohybu do běžného dne bez nutnosti vést „klasickou“ lekci jógy.
2, Jógová dobrodružství – pohyb s příběhem
Jak propojit pohyb, fantazii a vyprávění tak, aby děti byly přirozeně zapojené, soustředěné a nadšené? Naučíš se vytvářet pohybové příběhy, které rozvíjejí tělo i vnímání a dají se snadno využít doma i ve třídě.
3, Hravé relaxace a masáže
Zklidnění nemusí být nuda ani nucené „lehni si a buď v klidu“. Tento modul nabízí krátké relaxační techniky, dechové hry a dotekové rituály, které pomáhají dětem zvládat napětí, přechody během dne i potřebu uvolnění – nenásilně a přirozeně.
4, Vědomý pohyb a příznaky ADHD
Jak podpořit děti, které mají potíže se soustředěním, impulzivitou nebo regulací energie? Modul vychází z jógy, práce s dechem i ájurvédních principů a nabízí praktické strategie pro vnitřní ukotvení, rovnováhu a lepší seberegulaci.
5, Vědomé skupinové hry a aktivity
Jak vytvářet bezpečné, respektující a spolupracující prostředí ve skupině dětí? Pomocí her a pohybových aktivit se zaměříme na rozvoj sociálních dovedností, empatie, spolupráce a zvládání konfliktů – využitelné ve třídě i v rodině.
6, Práce s emocemi u dětí
Jak děti naučit rozpoznávat, vyjadřovat a zvládat emoce? Modul propojuje pohyb, dech a jednoduché psychologické nástroje. Zaměřuje se na emoční bezpečí, podporu při frustraci a práci s náročnými situacemi, které běžně přicházejí v každodenním životě.
Forma výuky
- Výuka probíhá online v malé skupině.
- Každý modul trvá přibližně 3 hodiny.
- Součástí jsou záznamy a přehledné PDF materiály k vytištění.
- Záznamy jsou časově neomezené.
- Po absolvování je možné získat osvědčení o účasti.
Pro koho je program určený
Program je vhodný pro:
- učitelky a učitele MŠ a ZŠ
- vychovatele, asistenty a průvodce dětí
- lektory dětské jógy a pohybových aktivit
- psychology, terapeuty a další odborníky pracující s dětmi
- rodiče, kteří chtějí dětem lépe porozumět
Není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou ani psychologií. Program je otevřený začátečníkům i zkušeným profesionálům.
Cena programu
Program Jóga & Psychologie s dětmi můžete absolvovat po jednotlivých modulech, nebo jako celý ucelený cyklus. Cena jednoho modulu je 890 Kč. Pokud chcete projít celý systém krok za krokem a mít všechny souvislosti pohromadě, je možné zvolit zvýhodněnou variantu celého programu (6 modulů) za 4 500 Kč.
V ceně je vždy zahrnutá živá online výuka v malé skupině, časově neomezený přístup k záznamu, PDF materiály k vytištění a také možnost získat osvědčení o účasti. Aktuální rozvrh a možnosti přihlášení najdete níže na stránce.
