Jsem aplikovaná psycholožka – propojuji psychologii, tělo a vědomý pohyb. Pracuji s lidmi, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svému tělu a tomu, co se s nimi děje – ať už prožívají úzkost, napětí, vyčerpání, nejistotu nebo jen cítí, že „něco není v rovnováze“.
Individuální konzultace
Individuální konzultace jsou pro vás, pokud chcete lépe porozumět tomu, co se ve vás odehrává – ať už řešíte dlouhodobé napětí, únavu, přetížení, nejistotu v rodičovství či partnerství, psychosomatické obtíže, nebo jen cítíte, že něco není v rovnováze.
Společně se díváme na to, odkud tyto potíže přicházejí, jak spolu souvisí psychika a tělo, jak na zátěž reaguje nervový systém a jaké myšlenkové vzorce nebo vnitřní nastavení mohou celý stav udržovat. Pomáhám vám zorientovat se v prožívání, vidět vlastní kvality a zdroje, které často zůstávají skryté, a postupně obnovovat důvěru ve vlastní schopnost zvládat životní situace s větší lehkostí.
Setkání probíhá v bezpečném, laskavém prostoru, kde můžete mluvit otevřeně a bez tlaku. Společně hledáme praktické cesty, které vycházejí z vašich potřeb a jsou použitelné v běžném životě – ve vztazích, práci, rodičovství i péči o sebe.
Vycházím z hlubšího porozumění fungování lidské psychiky, propojení těla a mysli, práce s dechem a vědomým pohybem, ale směr konzultace vždy určujete vy. Nabízím citlivě vedené setkání, které přináší jasnost, sebepoznání a postupný návrat k větší vnitřní rovnováze.
