Jsem zkušená aplikovaná psycholožka a lektorka jógy s dvacetiletou praxí.
Specializuji se na propojování a maximálním přirozeném využívání těchto dvou disciplín v každodenním životě. Vyvinula a vyladila jsem série karet pro vědomý pohyb s dětmi. Našla jsem cestu, jak pohodlně a přirozeně využívat vědomý pohyb pro rozvoj dětí ve školkovém věku. Moje metoda nejen přináší výsledky, ale baví všechny – rodiče, děti i profesionály v mateřských školách.
Ačkoliv preferuji osobní setkávání, které přináší nejrychlejší výsledky, pracuji i online. Řadu kurzů a programů pro dospělé můžete absolvovat online.
STUDIUM, VÝZKUM A JEHO VÝSLEDKY
Aplikovanou Psychologii jsem vystudovala v Nizozemí a od roku 2014 ji aktivně propojuji s jógou. Vytvořila jsem rozsáhlý výzkum na téma “Účinky jógy jako terapie u děti”. O jeho výsledky opírám celou svou práci. Pro českou Asociací Dětské Jógy (ČADJ) jsem vytvořila 6 seminářů, kterými prošly stovky nadšených účastníků.
V průběhu posledních deseti let jsem vyvinula komplexní, propracovaný systém práce s vědomým pohybem pro děti, určený pro profesionály v mateřských i základních školách, ale i pro rodiče. Přináší prokazatelné výsledky i radost.
MOJE TĚLO, MOJE VĚDOMÁ CESTA
Díky několika malým vrozeným anomáliím v pohybovém aparátu jsem v pubertě trpěla silnými bolestmi zad a ramen. Od dvou let jsem navíc měla velké problémy s dýcháním – dýchala jsem převážně ústy, celé dětství a období dospívání jsem mívala těžký pocit v hrudi, který mi bránil se dostatečně nadechnout. Fyzickou příčinu se nepovedlo identifikovat.
Pravidelné cvičení jógy mě trvale zbavilo bolestí zad i ramen. A propojení jógy se studiem Aplikované Psychologie mi odhalilo příčinu problémů s dechem – ukázalo se, že důvodem jsou nevyjádřené emoce a/nebo přemíra podnětů. Díky józe jsem objevila celý prostor pro dech ve svém těle, naučila se vědomě uvolnit svaly kolem plic. Naučila jsem se svému dechu naslouchat a ten se postupně stal mým nejlepším rádcem.
