Online seminář

 

Vědomý pohyb pro děti s projevy ADHD

Tento seminář přináší prakticky založený a vysoce funkční pohybový program na snížení hyperaktivního a impulsivního chování a na zlepšení schopnosti se soustředit.

Seminář využijí především rodiče a vychovatelé dětí s projevy ADHD. 

Přinese ale inspiraci i všem profesionálům pracujícím s dětmi.

Každé dítě má jinou povahu, jiné pocity a jinou stavbu těla. Každé dítě má také své silné a slabé stránky. Špatné životní návyky mohou narušit přirozenou rovnováhu a tím posílit právě ty slabé stránky. V praxi se určitě mnoho z vás setkává s dětmi, které potřebují více pozornosti než ostatní. Často se jedná o děti, které jsou příliš pohyblivé a agresivní nebo naopak velmi unavené a bez energie. Tyto děti potřebují dočasný individuální přístup.
Jógová terapie pro děti je založena na ájurvédské typologii, podle které se jedinečné vlastnosti každého dítěte odvíjejí od kompozice tří energií (Vítr, Oheň a Měsíc) v těle, které řídí všechny tělesné a psychické funkce. Každá energie má své pozitivní vlastnosti. Když se ale jedna z těchto sil v těle zvýší, například nezdravým způsobem života nebo okolními faktory, může dojít k nerovnováze. Ta se pak projevuje v chování a/nebo na zdraví.
U dětí s příznaky ADHD se často jedná o zvýšení síly větru v těle. Hrou s protilehlými energiemi se dítě postupně učí chápat, proč jsou pro něj některé pohyby snazší a jiné těžší a proč na některé situace reaguje více emotivně než na jiné. Cílem jógové terapie je, aby dítě přišlo na to, že vše, co potřebuje k tomu, aby se cítilo dobře, je již v něm samotném. Když dítě ví, co ho vyvede z rovnováhy, je pro něj jednodušší rovnováhu znovu obnovit.
Děti s převahou větrné síly v těle mají štíhlou a křehkou postavu, jsou pohyblivé a rychlé. Jsou to děti nadšené, plné fantazie s mnoha nápady. Příliš mnoho smyslových podnětů, nedostatek spánku, starosti a přemíra suchých a chladných potravin nebo sycených nápojů je dokáže dostat z rovnováhy. Příliš mnoho větru v těle způsobuje, že se snadno rozptýlí a nedokáží se delší dobu soustředit. Jejich přirozené nadšení se pak může proměnit v hyperaktivitu, impulzivitu, těkavost, nervozitu či netrpělivost. Mezi fyzické příznaky, které mohou být způsobeny přemírou větrné síly, patří například poruchy koordinace a spánku, nadýmání, ekzém, bolest břicha, zácpa a těžkosti s relaxací.
Síla větru je pohyblivá síla a pohybuje se převážně vpřed. Je složena z elementů vzduch a prostor, které jí propůjčují jejich vlastnosti.
Ve fyzickém těle se tato síla projevuje například u funkcí jako je dýchání, proudění krve nebo přeprava látek. Vítr sídlí v tlustém střevě a v oblasti pánve. Element prostor je na jednu stranu všudypřítomný, ale má také rozdělovací funkci. Prostor se v těle nachází mezi buňkami a v dutinách.

Speciálně pro děti s přemírou větrné energie v těle jsem vytvořila tento pohybový program na míru. V období pěti týdnů děti (i tebe) naučím jak jednoduše a cíleně využít pohybu ke zklidnění těla i hlavy. Program obsahuje nejenom hravé jógové pozice, ale i cviky ve dvojicích, jednoduché masáže a relaxace, dechová cvičení a emoční hry.

A stačí na to jen 10 minut denně!

Co ti seminář přinese?

  • 365 dní přístup k videím
  •  53 aktivit na míru
  •  35 dní programu
  •  28 jógových pozic
  •  5 společných aktivit
  •  5 dechových cvičení
  •  5 emočních her
  •  5 masáží
  •  5 relaxací
  •  2 zoomy
  • 1 společná skupina

Jak seminář probíhá?

Po tvém přihlášení a obdržení platby ode mne dostaneš první uvítací email s pozvánkou na startovací setkání na Zoomu. Během tohoto setkání ti vysvětlím základy vědomého pohybu pro děti s přemírou větrné energie. Dostaneš ode mne také pár důležitých rad jak nejlépe dítě motivovat a jak zařadit vědomý pohyb do vašeho denního života.

Posléze ode mne po dobu 35 dnů obdržíš každý den jeden email s krátkým instrukčním videem. Pokud nějaký den nestihnete nebo okolnostně nezvládnete, nevadí, hlavně žádný stres! Videa jsou očíslována a prostě navážete, kde jste skončili. Seminář opět společně zakončíme online setkáním na Zoomu. Zde bude prostor pro sdílení zkušeností a pro zodpovězení možných dotazů. Během celého semináře  můžeš kdykoli kontaktovat nebo komunikovat s ostatními účastníky v uzavřené skupině.

Startujeme 25 . 2 . 2022 

Tento seminář tvému dítěti mimo jiné přinese

  • vědomý kontakt s tělem
  • rozvoj kreativního myšlení
  • uvědomění si svých hranic
  • schopnost se soustředit
  • znalost svých emocí
  • zklidnění mysli
  • lepší držení těla
  • pocit bezpečí
  • uvolnění těla
  • rovnováhu
  • stabilitu

Investice

2900,- kč

Velice účinný pohybový program na dobu 35 dnů, který se dá aktivně využít po dobu celého roku.

Máš chuť se do toho společně pustit?