Iveta Hanušová
Jsem zkušená aplikovaná psycholožka a lektorka jógy s dvacetiletou praxí.
Specializuji se na propojování a maximálním přirozeném využívání psychologie a jógy v každodenním životě. Našla jsem cestu, jak pohodlně a přirozeně využívat vědomý pohyb pro rozvoj dětí ve školkovém a školním věku. Moje metoda nejen přináší výsledky, ale baví všechny – rodiče, děti i profesionály.
Vyvinula a vyladila jsem série karet pro vědomý pohyb s dětmi.
Pracuji s dětmi i dospělými, se skupinami i jednotlivci, a vedu několik vzdělávacích programů a školení. Školím u sebe v Borovnici v Podkrkonoší i přímo v lokalitách, kam si mě pozvete.
Ačkoliv preferuji osobní setkávání, které přináší nejrychlejší výsledky, pracuji i online.
Jóga s dětmi
Dětská jóga má o mnoho více aspektů než jóga pro dospělé. S dětskou jógou se děti prostřednictvím pohybu, meditace, hry a fantazie vydávají na cestu poznávání sami sebe. Objevují své kvality a učí se oceňovat vlastnosti ostatních. Seznamují se s možnostmi vlastního těla a objevují své emoce a myšlenkové vzorce.
Pro práci s dětmi jsem připravila sérii materiálů – Karty pro vědomý pohyb s dětmi, Lexikon vědomého pohybu s dětmi, omalovánky s afirmacemi, tematické aktivity a další podklady pro učitele i rodiče.
Součástí mé práce jsou také dva ucelené vzdělávací programy – Jóga a psychologie s dětmi (online program pro pedagogy, lektory i rodiče) a Jóga a psychologie ve školce (specializovaný program pro mateřské školy).
cvičení jógy (přijedete nebo přijedu)
Nabízím individuální jógová setkání a soukromé lekce až pro tři osoby, zároveň ale vedu také skupinové lekce. Můžete přijet ke mně do Borovnice v Podkrkonoší, nebo mě pozvat k vám – na jednorázové cvičení, pravidelné setkávání i program na objednání. Pracuji s vědomým pohybem, dechem a funkční jógou přizpůsobenou tomu, co právě potřebujete vy, vaše skupina nebo kolektiv.
Součástí této nabídky jsou také tematické workshopy a setkání, například PSOAS – sval duše, jednodenní semináře, ženské seberozvojové pobyty a další programy propojující jógu a psychologii. Můžete přijet do klidného prostředí Borovnice, nebo mě pozvat k sobě – pro individuální lekci, workshop či celý seminář.
konzultace
Individuální konzultace jsou pro vás, pokud chcete lépe porozumět tomu, co se ve vás odehrává – ať už řešíte dlouhodobé napětí, únavu, přetížení, nejistotu v rodičovství či partnerství, psychosomatické obtíže, nebo jen cítíte, že něco není v rovnováze. Společně se díváme na to, odkud tyto potíže přicházejí, jak spolu souvisí psychika a tělo, jak na zátěž reaguje nervový systém a jaké myšlenkové vzorce nebo vnitřní nastavení mohou celý stav udržovat. Pomáhám vám zorientovat se v prožívání, vidět vlastní kvality a zdroje, které často zůstávají skryté, a postupně obnovovat důvěru ve vlastní schopnost zvládat životní situace s větší lehkostí.
Setkání probíhá v bezpečném, laskavém prostoru, kde můžete mluvit otevřeně a bez tlaku. Společně hledáme praktické cesty, které vycházejí z vašich potřeb a jsou použitelné v běžném životě – ve vztazích, práci, rodičovství i péči o sebe.
Vycházím z hlubšího porozumění fungování lidské psychiky, propojení těla a mysli, práce s dechem a vědomým pohybem, ale směr konzultace vždy určujete vy. Nabízím citlivě vedené setkání, které přináší jasnost, sebepoznání a postupný návrat k větší vnitřní rovnováze.
Dárkové poukazy
Darujte čas pro sebe
Poukaz na kurzy, lekce i produkty dle vlastního výběru.
Nevím kde začít
Nejste si jisti, zda/jak může jóga v podání aplikované psycholožky prospět Vám nebo Vašim dětem se speciálními potřebami? Nakolik postačí práce s pomocí online lekcí? Chcete připravit seminář vědomého pohybu s dětmi pro vaše kolegy ve školním prostředí?
Nabízím 30ti minutovou bezplatnou online konzultaci.
E-BOOK ZDARMA – JÓGOVÉ HRÁTKY S DĚTMI
7 vědomých aktivit pro více společné zábavy a propojení dospělého s dítětem. Snadná cesta ke smysluplnému trávení společného času s dítětem/dětmi a začlenění vědomého pohybu hravou formou do každodenního života. E-book doplnila krásnými ilustracemi nizozemská ilustrátorka Little Artist & Co.
Vytvořeno z pohledu psychologie a jógové terapie. Aktivity podporují celkový duševní a fyzický rozvoj dítěte.
