weergegeven: 1-3 van 3 resultaten
Blog

Yoga als therapie

Yogatherapie is een nieuwe, populaire en krachtige beweging. Yoga als therapie kan op verschillende manieren worden ingezet. Veel studies hebben ook de effectiviteit van Yoga als aanvullende therapie bij verschillende gedrags- en gezondheidsproblematiek aangetoond. Yoga onderscheidt zich van gymnastiek en fitness door bewust de adem, houding en beweging te integreren. Psychische klachten kunnen door middel …

Blog

Kinderyoga

Kinderyoga berust op de belangrijkste elementen van Yoga voor volwassenen, zoals traditionele Yogaoefeningen, concentratie- en meditatieoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Kinderyoga wordt meer spelenderwijs en dynamischer gebracht dan Yoga die aan volwassenen wordt gegeven. Er is veel mogelijk in een kinderyogales zonder dat de essentie van Yoga voor volwassenen uit het oog wordt verloren. Bij kinderyoga …

Blog

Wat is yoga voor mij

Yoga als een spontane staat van bewondering Wat zou je zeggen wanneer iemand die nog nooit iets zoets heeft gegeten jou zou vragen wat het woord zoet betekent? Je zou met vele voorbeelden van zoete etenswaren kunnen komen, maar waarschijnlijk tevergeefs. Dus hoe leg je uit wat het woord zoet betekent? De beste manier is …